🌷いつも遊びにいらしていただきありがとうございます！
🌷023年版プロフィールリライトしました♪
↓
＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊
🌷スピ系歯医者が語る【果物は虫歯になるのか？】
動画をアップしました~
↓↓
今回は、テッドのスピーカーで体がノーと言う時のベストセラー作家でもある、カボールマテ博士から、慢性疾患の原因についての話です。
カボール博士は、「ノー!」と言わなければ、結局、身体がわたしたちの代わりに「ノー」と言い始める。慢性関節リウマチ、等の自己免疫疾患をはじめ、ALS、アルツハイマー病、がん等の病と、成長の過程で無意識のうちに抑圧された感情との関係を分かりやすく解き明かしてくれます。
50代過ぎたら、役割、責任感などを手放して
自分の欲求に従う事が本当に大切ですね…
今まで良妻賢母を目指して頑張って来た
女性の皆様！
これからは、心の欲求に従って
自己中心的に自由に生きてみましょう！
そして適切な怒りの表し方が
慢性疾患をも切り離す生き方になる…
それについては、また時間のある時に
ご紹介しようと思いますが、
知りたい方はいらっしゃるかしらね？（笑）
＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊
🌷スクリプト
病気になる人とそうでない人は、偶然の産物ではないということです。
昨夜お話しした、多発性硬化症、関節リウマチ、慢性喘息、乾癬
湿疹 大腸炎 クローン病などの慢性的な病気は、不運にも突然人を襲うなランダムな出来事でしばしば、我々はその原因を生活習慣によって説明できると考えています。
もちろん喫煙や肺がんとの関連性など、その人の生活習慣によって原因を説明できると考えることもありますが、
これらの病気は神秘的で説明のつかない不運か、あるいは遺伝子のせいだと考えているのです。
でも実際にはそれとはまったく逆で、病気になる人とならない人はランダムではなく、ある特定のパターンがあることがわかったのです。
病気になる人には、ある種の識別可能なパターンがあるのです。
彼らは知らず知らずのうちに病気を引き起こしているのです。
でも、それは彼らの責任ではない。なぜなら、彼らが自分のしていることを知らないのですから。
介護をしている人について、1つ小さな事実を教えてあげましょう。
この本が出版されたのは、今から10年ほど前だったと思いますが、
今では証拠がたくさんあります。
私たちのDNAの染色体の末端にはテロメアと呼ばれる構造があります。
テロメアとは、靴ひもの端にある接着剤のようなもので、ひもをほつれさせないようにしています。
テロメアはある一定の大きさで、年をとるにつれて徐々に短くなっていきます。
そして、私たちの人生が終わるころには、テロメアはほころんでしまうのですが、
それが、老化の印です。
慢性的な病気を抱えている子供たちの介護をしている、30代から40代の女性たちのテロメアは、年代的に予測される長さよりも10年分短かったのです。
つまり、介護の慢性的ストレスが彼女たちを老化させたのです。
だからといって、子どもや、サポートが必要な人たちの世話をしてはいけないということではもちろんないのですが、
しかし、どのように介護を行い、どのようなサポートを受けるかが、私たちの健康に大きな違いをもたらします。
これが今朝のトピックスです。
慢性的な病気にはある種の心のありかたや行動パターン、心理的な関わり方があります。
これらのパターンを、新聞の切り抜きで説明しましょう。
アドバイスとしては、それを学問的に見るのではなく、ストーリーを自分自身と関連付けることです。
最初の切り抜きは、自分で記事を書いている女性によるものです。
彼女は乳がんと診断された。
主治医の名前はハロルドで、夫の名前はハイで、ドナは2番目の妻です。
最初の妻は乳がんで亡くなった。
ドナはハロルドに、しこりは小さいし、私のリンパ節にはないだろうと言われた。
最初の妻は癌が発見された時には全身に転移していて、手遅れだったけど、君は違うから死なないだろうという事だった。
でも、でも私はハイのことが心配だった......彼を支える強さが欲しかったん。
そして、彼女が最初に考えたことは、次のようなことだった。
夫を精神的に支えるにはどうしたらいいのだろう。
このように、自分のことはそっちのけで、他人のニーズに強迫的かつ自動的に気を配ることは慢性疾患の主な危険因子です。
これから紹介する他の切り抜きは、すべてグローバル・メール紙の死亡記事です。
亡くなった人についてだけでなく、私たち社会が他人に対してどのような価値観を持っているのか、そしてしばしば、私たちが他人に対してどのような価値観を持っているのかについても教えてくれます。
そしてしばしば、私たちが他人の何に価値を見出すか?
その違いによって、その人を死に追いやります。
善人は若くして死ぬという言葉を聞いたことがあるでしょう。
多くの人は安堵のため息をついているかもしれませんが。
でも、この死亡記事の話を聞いてください。
この人は55歳で亡くなった医者です。私が取り上げたいのは早死にする人についてです。
この人はトロントで55歳の時にガンで亡くなりました。
死亡記事にはこう書かれています。
トロント在住の彼は小児病院での大好きな仕事をあきらめようとは一日たりとも思わなかった。
1年にわたるガンとの闘病生活をしながら、亡くなる数日前まで仕事を続けたのです。
もしあなたががんと診断されたら、あるいはあなたの友人ががんと診断されたら......。
明日から仕事に戻りなさい。
化学療法や放射線治療を受けながら、毎日死ぬまで働き続けるんだ。そんな風にいう事はとても危険です。
自己の欲求よりも、義務や責任や役割を優先する事は、病気の主な危険因子です。
次の死亡記事は、夫が妻について書いたものです。
ナオミは55歳で癌のため亡くなりました。
彼女は生涯、誰とも喧嘩をしませんでした。
彼女は自我がなく、ただ回りの環境に溶け込んでいました。
控えめな態度でした。
彼女は誰にも腹を立てませんでした。
不健康な怒りは病気の大きな危険因子であり、実際に免疫系を抑制します。
後で話しますが、基本的に怒りには3つの対処法があります。
だから、いつも親切な人はとても心配です。
もうひとつは、怒りに屈し、極端な行動をとって激怒することです。
怒りの抑圧は自己免疫疾患やガンにつながります。
常に激怒していると、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。
研究結果によると、怒の直後は心臓発作のリスクが2倍になります。
怒りには、健全な表現、健全な処理方法があります。
でも、私たちはどんな方法で怒りを処理すればいいのかその方法を知りません。
しかし、怒りとどう向き合うかは、私たちの健康に決定的な影響を与えます。
この人は記事でそれはいいことなんだと言っています。私の妻の名前はレイで、アーティストなんです。
この本のカバーは彼女の描いた絵です。
私は妻になぜ環境に溶け込めないのか？控えな態度で、と言います。
でも、レイは心理学的な研究をしていて、私の本を読んでくれました。
ちょうど4、5年前に大きな医学会議で発表された研究があります。
1700人の女性を10年間にわたって調査しました。
その中で不幸な結婚をし、自分の感情を抑圧している女性は
同じく不幸な結婚をし、自分の感情を表現していた女性たちに比べ、死亡する確率が4倍高かったのです。
つまり、問題は幸せな結婚か不幸な結婚かではなく、女性が自分自身を表現したかどうかということなのです。
私の講演でこの点に触れるとき、自分の妻がくそばばあ、だと思っている聴衆の男性たちを安心させることができます。
拍手
次の記事です。カルガリーの母親は、50年代前半で亡くなりました。
ホッケーの練習をいくつもこなし、教育委員会管弦楽団やその他の課外活動もこなしてました。
2005年6月、この3児の母に恐ろしい知らせがありました。
緊急手術で転移がんが見つかったのです。
彼女は自分の役割をあきらめませんでした。彼女は自分自身より、自分の役割の方が大切だったのです。
化学療法を受けながら、彼女は朝5時に自転車で近くの貯水池まで出かけるのを続けました。
彼女はライフコーチングコースに登録し、アドラースクールを卒業すると、癌を患った女性のためのグループ "リビングアウトラウド "を立ち上げいた。これは慢性的な病気になる典型的なタイプの人です。
そして最後に、がんで亡くなったもう一人の医師の話。
死亡記事には、明らかに自己破壊的なことが書かれているが、本人も記事を書いた人それに気づいていません。
シドニーと彼の母親は、信じられないほど特別な関係でした。
その絆は母親が亡くなるまで、ふたりの生活のあらゆる面で明らかでした。
結婚して幼い子供たちがいたシドニーは、妻のロザリンドと4人の子供たちが待っている間、毎日両親と夕食を共にするようにしていました。
妻のロザリンドと4人の子供たちは家で彼を待っていました。
シドニーが家に帰ると、また別の夕食が用意されていました。
シドニーは、どちらの女性も失望させたくなかったのです。
何年も食べ続けた。次第に体重が増え、疑惑の念が浮かぶまで。
このかわいそうな男は、第一に、自分にはすべての人の責任がある、第二に、自分は決して他人を失望させてはいけない、という信念に苦しんでいました。
母さん、すごいニュースがあるんだ。4人も子供を授かったんだ！なんて言ってたでしょう。
彼は妻のロザリンドに、僕は母親ととても仲が良くて、彼女は僕のサポートが必要なんだ。
だから週に何回も一緒に食事を食べに行くんだ。と言っていたでしょう。
そんな彼のみんなを喜ばせたいと思う気持ちが、自分自身を死に追いやったのでしょう。
その理由は心理的なものではなく、生理学的なものです。
そして、私の専門である医学の問題点は、2つのものを切り離して考えることなんです。
私の専門である医学の問題点は、私たちが人生において実際には不可能な2つの分け方をしていることです。
医学では、「心」を「身体」から切り離しています。
私たちは、人々の感情的な生活と生理的な生活とは別物だと考えている。
しれは非科学的で、あらゆる研究によって反論されています。
この会場には自己免疫疾患を患っている人もいるでしょう。
関節リウマチで医者に行ったときのことを思い出してほしい。
関節リウマチで医者に行ったとき、あなたの子供時代のことを聞いた医者はいましたか？
人生のストレスについて聞かれたことはありますか？
どのように仕事と関わっているのか、どのように自分のケアをしているのか、していないのか聞いたことはありますか？
おそらく彼らがしたことは、あなたは自己免疫疾患です。
自己免疫疾患は、免疫系が身体そのものを攻撃してしまうので、免疫系そのものを抑える薬を出したでしょう。
医師がすることはそれだけです。
発病の一因となった可能性のある生活要因については話しません。
ここにいる皆さんの中で、何らかの慢性疾患にかかったことのある人はこの話を聞けば、100％自分自身でも思い当たる節があるはずです。
病気になる人とそうでない人は、偶然の産物ではないということです。
昨夜お話しした、多発性硬化症、関節リウマチ、慢性喘息、乾癬湿疹 大腸炎 クローン病などの慢性的な病気は、不運にも突然人を襲うなランダムな出来事でしばしば、我々はその原因を生活習慣によって説明できると考えています。
もちろん喫煙や肺がんとの関連性など、その人の生活習慣によって原因を説明できると考えることもありますが、これらの病気は神秘的で説明のつかない不運か、あるいは遺伝子のせいだと考えているのです。
でも実際にはそれとはまったく逆で、病気になる人とならない人はランダムではなく、ある特定のパターンがあることがわかったのです。
病気になる人には、ある種の識別可能なパターンがあるのです。
彼らは知らず知らずのうちに病気を引き起こしているのです。
でも、それは彼らの責任ではない。なぜなら、彼らが自分のしていることを知らないのですから。
介護をしている人について、1つ小さな事実を教えてあげましょう。
この本が出版されたのは、今から10年ほど前だったと思いますが、今では証拠がたくさんあります。私たちのDNAの染色体の末端にはテロメアと呼ばれる構造があります。
テロメアとは、靴ひもの端にある接着剤のようなもので、ひもをほつれさせないようにしています。テロメアはある一定の大きさで、年をとるにつれて徐々に短くなっていきます。そして、私たちの人生が終わるころには、テロメアはほころんでしまうのですが、それが、老化の印です。
慢性的な病気を抱えている子供たちの介護をしている、30代から40代の女性たちのテロメアは、年代的に予測される長さよりも10年分短かったのです。
つまり、介護の慢性的ストレスが彼女たちを老化させたのです。
だからといって、子どもや、サポートが必要な人たちの世話をしてはいけないということではもちろんないのですが、しかし、どのように介護を行い、どのようなサポートを受けるかが、私たちの健康に大きな違いをもたらします。
これが今朝のトピックスです。
慢性的な病気にはある種の心のありかたや行動パターン、心理的な関わり方があります。これらのパターンを、新聞の切り抜きで説明しましょう。
アドバイスとしては、それを学問的に見るのではなく、ストーリーを自分自身と関連付けることです。
最初の切り抜きは、自分で記事を書いている女性によるものです。
彼女は乳がんと診断された。主治医の名前はハロルドで、夫の名前はハイで、ドナは2番目の妻です。最初の妻は乳がんで亡くなった。
ドナはハロルドに、しこりは小さいし、私のリンパ節にはないだろうと言われた。
最初の妻は癌が発見された時には全身に転移していて、手遅れだったけど、君は違うから死なないだろうという事だった。
でも、でも私はハイのことが心配だった......彼を支える強さが欲しかったん。
そして、彼女が最初に考えたことは、次のようなことだった。
夫を精神的に支えるにはどうしたらいいのだろう。
このように、自分のことはそっちのけで、他人のニーズに強迫的かつ自動的に気を配ることは慢性疾患の主な危険因子です。
これから紹介する他の切り抜きは、すべてグローバル・メール紙の死亡記事です。
亡くなった人についてだけでなく、私たち社会が他人に対してどのような価値観を持っているのか、そしてしばしば、私たちが他人に対してどのような価値観を持っているのかについても教えてくれます。
そしてしばしば、私たちが他人の何に価値を見出すか?
その違いによって、その人を死に追いやります。
善人は若くして死ぬという言葉を聞いたことがあるでしょう。
多くの人は安堵のため息をついているかもしれませんが。
でも、この死亡記事の話を聞いてください。
この人は55歳で亡くなった医者です。私が取り上げたいのは早死にする人についてです。
この人はトロントで55歳の時にガンで亡くなりました。
死亡記事にはこう書かれています。
トロント在住の彼は小児病院での大好きな仕事をあきらめようとは一日たりとも思わなかった。
1年にわたるガンとの闘病生活をしながら、亡くなる数日前まで仕事を続けたのです。
もしあなたががんと診断されたら、あるいはあなたの友人ががんと診断されたら......。
明日から仕事に戻りなさい。化学療法や放射線治療を受けながら、毎日死ぬまで働き続けるんだ。そんな風にいう事はとても危険です。
自己の欲求よりも、義務や責任や役割を優先する事は、病気の主な危険因子です。
次の死亡記事は、夫が妻について書いたものです。
ナオミは55歳で癌のため亡くなりました。
彼女は生涯、誰とも喧嘩をしませんでした。
彼女は自我がなく、ただ回りの環境に溶け込んでいました。
控えめな態度でした。
彼女は誰にも腹を立てませんでした。
不健康な怒りは病気の大きな危険因子であり、実際に免疫系を抑制します。
後で話しますが、基本的に怒りには3つの対処法があります。
だから、いつも親切な人はとても心配です。
もうひとつは、怒りに屈し、極端な行動をとって激怒することです。
怒りの抑圧は自己免疫疾患やガンにつながります。
常に激怒していると、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。
研究結果によると、怒の直後は心臓発作のリスクが2倍になります。
怒りには、健全な表現、健全な処理方法があります。
でも、私たちはどんな方法で怒りを処理すればいいのかその方法を知りません。
しかし、怒りとどう向き合うかは、私たちの健康に決定的な影響を与えます。
この人は記事でそれはいいことなんだと言っています。
私の妻の名前はレイで、アーティストなんです。
この本のカバーは彼女の描いた絵です。
私は妻になぜ環境に溶け込めないのか？控えな態度で、と言います。
でも、レイは心理学的な研究をしていて、私の本を読んでくれました。
ちょうど4、5年前に大きな医学会議で発表された研究があります。
1700人の女性を10年間にわたって調査しました。
その中で不幸な結婚をし、自分の感情を抑圧している女性は
同じく不幸な結婚をし、自分の感情を表現していた女性たちに比べ、死亡する確率が4倍高かったのです。
つまり、問題は幸せな結婚か不幸な結婚かではなく、女性が自分自身を表現したかどうかということなのです。
私の講演でこの点に触れるとき、自分の妻がくそばばあ、だと思っている聴衆の男性たちを安心させることができます。
次の記事です。カルガリーの母親は、50年代前半で亡くなりました。
ホッケーの練習をいくつもこなし、教育委員会管弦楽団やその他の課外活動もこなしてました。2005年6月、この3児の母に恐ろしい知らせがありました。
緊急手術で転移がんが見つかったのです。
彼女は自分の役割をあきらめませんでした。彼女は自分自身より、自分の役割の方が大切だったのです。化学療法を受けながら、彼女は朝5時に自転車で近くの貯水池まで出かけるのを続けました。
彼女はライフコーチングコースに登録し、アドラースクールを卒業すると、癌を患った女性のためのグループ "リビングアウトラウド "を立ち上げいた。これは慢性的な病気になる典型的なタイプの人です。
そして最後に、がんで亡くなったもう一人の医師の話。
死亡記事には、明らかに自己破壊的なことが書かれているが、本人も記事を書いた人それに気づいていません。
シドニーと彼の母親は、信じられないほど特別な関係でした。
その絆は母親が亡くなるまで、ふたりの生活のあらゆる面で明らかでした。
結婚して幼い子供たちがいたシドニーは、妻のロザリンドと4人の子供たちが待っている間、毎日両親と夕食を共にするようにしていました。
妻のロザリンドと4人の子供たちは家で彼を待っていました。
シドニーが家に帰ると、また別の夕食が用意されていました。
シドニーは、どちらの女性も失望させたくなかったのです。
何年も食べ続けた。次第に体重が増え、疑惑の念が浮かぶまで。
このかわいそうな男は、第一に、自分にはすべての人の責任がある、第二に、自分は決して他人を失望させてはいけない、という信念に苦しんでいました。
母さん、すごいニュースがあるんだ。4人も子供を授かったんだ！なんて言ってたでしょう。彼は妻のロザリンドに、僕は母親ととても仲が良くて、彼女は僕のサポートが必要なんだ。
だから週に何回も一緒に食事を食べに行くんだ。と言っていたでしょう。
そんな彼のみんなを喜ばせたいと思う気持ちが、自分自身を死に追いやったのでしょう。
その理由は心理的なものではなく、生理学的なものです。
そして、私の専門である医学の問題点は、2つのものを切り離して考えることなんです。
私の専門である医学の問題点は、私たちが人生において実際には不可能な2つの分け方をしていることです。
医学では、「心」を「身体」から切り離しています。
私たちは、人々の感情的な生活と生理的な生活とは別物だと考えている。
しれは非科学的で、あらゆる研究によって反論されています。
この会場には自己免疫疾患を患っている人もいるでしょう。
関節リウマチで医者に行ったときのことを思い出してほしい。
関節リウマチで医者に行ったとき、あなたの子供時代のことを聞いた医者はいましたか？
人生のストレスについて聞かれたことはありますか？
どのように仕事と関わっているのか、どのように自分のケアをしているのか、していないのか聞いたことはありますか？
おそらく彼らがしたことは、あなたは自己免疫疾患です。
自己免疫疾患は、免疫系が身体そのものを攻撃してしまうので、免疫系そのものを抑える薬を出したでしょう。
医師がすることはそれだけです。
発病の一因となった可能性のある生活要因については話しません。
ここにいる皆さんの中で、何らかの慢性疾患にかかったことのある人はこの話を聞けば、100％自分自身でも思い当たる節があるはずです。
（スクリプト終了）
それではこの後も素敵な1日をお過ごしくださいませ！
＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊＊〜〜＊
お知らせ
カボールマテ博士が
語るように慢性疾患になるかどうかは
その人の価値観やビリーフシステムの
プログラムに影響されます。
しかしながらそのプログラムは大概7歳以下の
幼少期に作られるので、私たちはその
存在に気づかない事が殆んどです。💦
その無自覚なプログラムを解除する
方法について体験して頂く
「無料心身リセットコーチ養成講座」を
瞑想仲間の鑑定士の美沙那と作りました！
無料心身リセットコーチ養成講座は
好評配信中です！！
無料心身リセットコーチング養成講座は
スピ系歯医者ともりんの公式ラインから配信中です！
★ご視聴頂いた方からこんなご感想を頂いております！
↓
🌷「こころの中の声 私はいままさに
新しいお金の関係をつくろうと
しているところです!
私は、必要な時に必要なだけ
宇宙銀行から引き出せます!
以上のコメントが私の心にささりました！
早速使わせていただきます
ありがとうございました！」
🌷「動画を見ながらワークをやってみました。
お金に対する考え方が、自分ではない
誰かからの影響もかなり大きいのだと思いました。
もう一度集中してやってみようと思います。」
🌷「友人が四柱推命の勉強をしていて
いろいろわかるんだなぁとはなしを聞いてましたが、
自分の事がわかると 客観的にとらえられると思いましたし、
対人関係でも役に立ちそうですね！！
気功もいろいろありますが、台所でも
どこでも緩める事ができるのは
便利です♪♪♪ 仕事が終わったら
四柱推命 調べてみます。ありがとうございました🙏🙏🙏」
🌷「四柱推命を使ってのワークが興味深かったです。
臓器とリンクしていたり、私は火がゼロだったのですが、
それを気を使って補えるというのもいいなと思いました。」
★ご視聴ご希望の方は、
以下をクリックしてご登録下さいませ
↓
★ご登録特典として、現在kindleストアで販売中の著書
「なぜ血がきれいな子は虫歯にならないのか？」
無料プレゼント中です！
★この本がお子さんの虫歯予防だけでなく
コロナ時代を生きるあなたや
大切なご家族の健康を守る為に
役立てば、とても嬉しいです✨
★LINEのご登録でお受け取り頂けます♪
※公式ラインでは不定期にはなりますが、
瞑想会やワークショップ、体験セッション等の
ご案内もしております。
宜しければ是非ご登録下さいませ。
↓
★ブログランキングに参加しています
宜しければ清き一票をポチっとお願いします！
↓↓
↑↑
★ともりんのブログは今何位？