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【認知症と悟りは近い⁉️】
アラ還ともなれば、幸せは外側の世界に
求めるものではなく自分の内にあるもの
という事は重々分かっているつもりだ…
それでも時折、他人様と自分の境遇を比較し
勝手に不幸せな気分になったりする…
その後の思考は、
頭で理解しているだけでは
いつまで経っても心の平安は
訪れることはない等と、、、
まだまだ、いけてない自分を思って心が
乱れたりするから世話がない💦
全くどこから、他人様と比較するプログラムが
来ているのか？と思えば、、、
先日父が「若い頃の経営コンサルタントとしての
栄光」を語った後、今は全くみじめなものだと
自分自身の境遇を呪う様な言葉を吐いてたのを聞いて…
あ~こっから来てるのか…と出所がつかめた
人と比較するのが、どんなに無意味なことか…
NLPなどを使ってそのプログラムをデリートしようと今まで色々取り組んできた。
でも、中々その習慣を完全に落とすことは難しい。
だけど落とさない限りは心の平安は得られない…
ジェフリー・A・マーティン博士は
PNSE（持続的非象徴的体験）いわゆる悟り
と呼ばれる4つの状態について
研究で明らかにしている。
(以下論文より各ロケーションの特徴について引用）
🌸【ロケーション①】
ロケーション1は主に、深いレベルでは、物事は基本的に大丈夫だという感覚によって特徴づけられていた。この感覚は、参加者の経験の背景にあることが多いが、それでも恐怖、不安、ストレス、心配、抑うつのレベルに大きな影響を与えていると参加者は報告している。参加者は、心理的な引き金となった場合でも、最も深いレベルでは、すべてが大丈夫だという感覚を探して見つけることができると報告した。
ロケーション１の参加者は、自己に関連した思考の量や感情の強さが減少したために、心が静かになったように見えたと報告しているが、感情的に負荷がかかった思考はまだ残っており、より活発な思考の流れに引き戻される可能性があるとのことだった。彼らは様々なポジティブな感情とネガティブな感情を経験していたが、ネガティブな感情はPNSEを受ける前に比べて一過性のものであり、かつてのような力はなかった。心理的条件付けはまだ思考の流れとより強い影響を引き起こすことができたが、これらでさえも数秒のうちに消えた。
彼らの思考と影響の全体的な変化は、深い内なる平和と現在の瞬間にもっとしっかりと根ざしているという感覚でそれらを残した。この平和は、一般的に以前に経験した何よりもリアルに感じられ、人生の彼らの以前の経験は比較してもあまり現実的ではないように見えた。それは一時的に外部の心理的な引き金によって抑制することがありえるが、刺激が削除されると、通常はすぐに回復するだろう。親しい家族の死など、より深い心理的な引き金がある場合は、内なる平安が長く抑圧され、場合によっては数日間続くこともあった。ロケーション1の参加者はまた、自己意識が肉体よりも大きく感じられ、肉体を超えて広がっているように感じると報告している。
🌸【ロケーション②】
ロケ―ション１での経験は、ロケ―ション２ではより深くなった。例えば、ロケーション２では、ロケーション１に比べて、自分に関係する思考の喪失感が大きくなり、残っていた思考の引き寄せ力が低下し続けていた。このロケーションで深まるにつれて、経験した感情の範囲がポジティブになり、基本的には大丈夫だという背景感覚が前景に出てくるようになった。
ロケーション2の主な特徴は、主観/客観的知覚の変化と、それに伴う自己意識の変化であった。参加者は、知覚の中心となる場所がないことを報告したが、これは「自己」という意味でよく言及されていた。彼らはそれを、個人化された自己を失い、知覚的な一体感や統一感に置き換えられたかのように感じていると説明した。これがしばしば表現された一つの方法は、見ているだけの見る者がいない、聞いているだけの聞く者がいない、などというようなものであった。
ロケーション2の参加者は、選択肢を提示されたときに、正しい判断や道筋があるという感覚を強く持っている傾向があった。選択肢が望ましくないように見えたり、意味がないように見えたりしても、この感覚に基づいて意思決定をしようとする傾向があった。前のロケーションからこのロケーションに進んだ参加者は、幸福感の増加を報告した。
🌸【ロケーション③】
ロケーション３では、参加者はネガティブな感情を捨て、今では、個人の感情を交えない、あるいは神的な思いやり、喜び、愛が混ざったような、支配的な一つの感情を経験した。唯一残っていたポジティブな感情は、ロケーション３の参加者にとって、ほぼ一定の経験であり、伴侶となっていた。物事が根本的に大丈夫であるという感覚は、ほぼすべての時間を経験の前景にしていた。自己関連の思考の残りの痕跡は、離れていった。これにもかかわらず、子供の死のような非常に強い心理的なトリガーは、内側の平和の一時的な減少を生成することがありえる。
ロケーション３では、参加者の内なる平和の経験が深まっていった。参加者は、自分の解釈した神聖なもの、あるいは普遍的な意識とのつながりと一体感を感じていると報告している。ロケーション３の参加者は、それを人間の経験の頂点と表現した。生きていることの経験がこれ以上良くなるとは想像できないというのが一般的だった。
ロケーション3の参加者は、「世界は今この瞬間以外にありえない」とよく言っていた。他のロケーションの参加者もある程度このような表現をしていたが、この時点でかなり根付いているようだ。これらの参加者は一般的に、ロケーション２の参加者のように正しい判断や道を選ぶことを重要視していなかった。前のロケーションから今のロケーションに進んだ参加者は、幸福感が高まったと報告している。
🌸【ロケーション④】
ロケーション4は、以前のロケーションとは全く異なっていた。参加者は、自己に関連した思考の痕跡がすべて消えたと報告し、感情の経験も消えたと報告した。ロケーション３で見られた、深い相互接続感や神との一体感、あるいは普遍的な意識のようなものも報告されていない。参加者は、主体性や意思決定をする能力がないと報告した。人生はただ展開しているだけで、その過程を見ているような感じがすると報告されていた。
記憶障害はこれらの参加者で一般的に報告されており、定期的かつ継続的ではない予定された出来事を思い出すことができないことなどが含まれていた。このロケーションで報告された心理的引き金は、時々まだ感じていたが完全には形成されなかった負の感情の断片を含んでいた。1つ以上前からこのロケーションに進行した参加者は、それが幸福の高いレベルを持っていることを報告した。
🌸【ロケーション➄以上】
ロケーション５＋とは、連続体の中でロケーション５以降のロケーションを指す。前述したように、これらのロケーションに当てはまる参加者は全員、ロケーション４またはそれ以前のロケーションにいた後、ロケーション５以降に移動した。ロケーション５以降への直接的な移行を報告した参加者はいなかった。ロケーション５以上の参加者は全員、ロケーション４からこのロケーションに移動したと報告している。
ロケーション５以上の参加者の中には、ロケーション４が旅の中間地点であることをすぐに認識した人もいたが、最終地点を見つけたと思っていた人もいたが、この先にさらに道があることに気づくのに時間がかった。また、最終的な場所を見つけたと思っていた人もいたが、この先にさらに道があるかもしれないと気づくまでには、しばらく時間がかかった。ロケーション４を越えて移動した参加者にとって、ロケーション４は、自分の個人的な自己意識の大部分が解消され、分解され、人生をどのように経験するかについて、新たなレベルの機会が生まれた場所であると最もよく表現されていた。
参加者は、ロケーション５以降では、参加者が PNSEで以前に経験したことのないような、心理的な再統合を 実現したと報告している。これには、感覚がどのように知覚されているかの 解消と再構築、さらには感情に似た経験の再導入など、非常に低レベルな脳のプロセスさえも含まれていたようだ。
ロケーション5から9までの各ロケーションでは、一般的に、このような深い分解と再統合のタイプの少なくとも1つの追加のサイクルが関与していた。これらは、個人化された自己意識の最後の痕跡を洗い流すことに対処しているようである。ロケーション5から9までのロケーションは、ロケーション1から4がそうであるように、ロケーションの離散的なセットを形成しているように見える。ロケーション9の終わりまでに、自己意識の経験について尋ねられたとき、参加者は一般的に、それは宇宙だけが彼らの目を通して見ているように感じたと答えた。
（一部抜粋終了)
という事でね、比較する心をはじめとした
エゴを落とさない限り、心の平穏は
やっぱり訪れそうもない…
或いはロケーション④の記述を見る限り
記憶障害とあるが、これはもしかしたら
認知症の人の中には悟りの意識を経験している
お方がいる！という可能性もある…
でも、④まで行くと愛などの感情も
落ちてしまうようなので、③の方が幸福度は
高いという事みたい。
だけど悟ったとはいえ、記憶障害で認知症みたいにはなりたくはないわ~
でも、ある意味忘れるのは才能とも言えるけどね…（笑）
という事で、ジェフリー・A・マーティン博士の
HPに行ってみると、覚醒をもたらす悟りの
3000ドルの4ヶ月のプログラムが今まで
行われていたようだが、
現在は期間が45日間に短縮され
65％の人が覚醒状態に入れるそう効果は変わらないが、料金も479ドルと大分コンパクトになっている模様…
45日間で心の平穏を得るか~
メッチャ興味が湧いて来ちゃたわ♪
健康保険料の過払い金が還付されるから
それで、このプログラム受けてみようか・・・
などと、揺れ動くアラ還の今日この頃でした（笑）
参考論文：
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://nonsymbolic.org/PNSE-Article.pdf
🌸最後までお読みいただきありがとうございました！
素敵な月曜日をお過ごし下さいませ♪
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