液体食６６日目❤️
そうだ！半日ドライファスティングしよう😊
ジュースやスープを飲みながらの液体食生活も大分安定してきて、ケトン体も８日目から出なくなり、尿のPHもアルカリ性で落ち着いています。そろそろ少し実験にも変化を付けたいなと思い始めていました。でも、診療がある時間帯に余り負担を掛けたくはないので、診療のない午前中だけ半日ドライファスティングに暫くチャレンジして様子をみることにしました✨
早速昨日の午前中にドライファスティングに挑戦し、朝から３時間くらい瞑想してみました。お恥ずかしい事に、私は瞑想中は結構寝てしまう事もしばしばあります。でも、今日の瞑想では胃腸に水分を入れていないせいか、頭がとてもクリアで眠くもならずに集中出来ました。
ガブリエル・カズンス博士の著書にも４０日断食中には、瞑想時の集中力を上げる為に水は摂取せずドライファステイングにしていると書かれていました。「ほー、成る程」と思い、実際にやってみると、その違いは歴然でした✨水分とは言え、やはり胃腸に負担がかかりエネルギーが消化に取られてしまい、眠くなってしまうようです。
半日ドライファスティング初日の瞑想
朝は水分の摂取はせず過ごし子供たちを送り出し、その後にサンゲージングしながら、小周天と中先生に教わった気功を１時間くらいしました。子供たちを学校に送り出してからのワークなので、太陽はもう結構高く上がっていて、直接見ると目に刺激が強いので、木の木漏れ日でサンゲージングしました。
ワーク後も引き続き日光浴をしながら、瞑想しました。今日はドライファスティングの効果なのか、瞑想中に実に色んな感情が出てきました。その中でも一番強かったのが、「こんな月曜日の朝から仕事しないで瞑想なんかしていて、私って誰の役にも立っていない。」役立たずの自分が許せないという気持ちでした。
もちろんすぐにこの感情を手放そうとしましたが、耳元で「役立たず、役立たず、役立たず・・」とリフレインしてしまい、中々手放せなかったので、ヒーリングタオのワークの６字訣を行い声と共にこの「役立たずの」感情を手放しました。
それにしても、なぜ私のエゴは朝から瞑想している自分を許せないのでしょうか？内観しながらその思いの根源を辿っていくと、やっぱり「女性も手に職をつけて、真面目にコツコツ働きお金を稼げば稼ぐほど、優れた人物だ」と子供の頃から言われ続けていた所にたどり着きました。根っこは何時もここなんだね〜💦
だから親の教えに反して、朝から瞑想している事に自分自身が罪悪感を感じていました。確かにたまに午前中はお休みにして瞑想しているなんて知ったら、両親は嘆くかもしれません。だけど、今の私にとっては、断食して瞑想で自分の内面に入っていく旅がしたいんだから、自由にさせて！という感じです。
でも今日の瞑想では、ドアが出てきて、新しい扉を開けるビジョンが降りてきました。そしてそのドアをくぐったら、光のシャワーが降り注ぎ祝福を受けました！それで、「月曜日の朝から仕事をしないで瞑想している自分の事を誰も許してくれなくても良い！私が良いって言っているのだから、それで良いじゃない。」そんな風に自分の事を許す事が出来ました。
私たちは、心からやりたい事をやれば幸せな人生が歩めます。でも、実は心からやりたい事だけをやるって勇気がいるものですね。こんな事してたら嫌われるかな？がっかりされるかな？って思ったら固まっちゃって、好きな事をする気持ちも失せてきちゃうものね。
だけど、嫌な事ばかりやってたらエネルギーを消耗するばかりで私たちは輝く事が出来ません。「だから月曜日の朝から働かないで、断食しながら瞑想したって良いじゃん、良いじゃん・・だって今自分が一番やりたい事なんだもん。」これが私の新しいマントラです😊
「こんな自分でも嫌われない」って、自分を信頼して、「こんな自分でも受け入れてもらえる」って周囲を信頼する事が、好きな事をして生きていくコツかもね。（by心屋 仁之助）
罪悪感を抱えながら好きな事していても結局ストレスを溜めるだけだよね。だからこの罪悪感を手放さない限り、何時までたっても心は晴れない！今日はそんな事に気づいちゃった✨
そしてストレスが溜まるとコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌され、好中球が増加し活性酸素が増えて、血液、細胞は酸欠状態になります。
また酸欠状態になると感染症などにも罹りやすくなります。その根拠としてこんな事例をご紹介いたします🎵
目で見るストレスで感染症が起きる理由
こちらの血液像はベジでローフーディストの普段の血液
綺麗な血液像です✨
ではスライドグラスをプレパラートをかけたまま一晩置いてみると
酸素が欠乏して前日とは全く違う血液像に！
なんだか謎の長〜い生き物も発生しています。
（但し同部位の観察ではありません。中央には未消化のタンパク質があります）
千島学説で言われているように、元々あった体内共生微生物（ソマトッド）が育って、バクテリアフォーム（細菌？）が出現したのかもしれません。
ストレス注意報発令中です😊
お知らせ
少食・不食・生食・断食にご興味があるあなたのご参加をお待ちしております✨
21日断食で独立系植物人間？を目指している仲間が沢山参加してくださっています！
皆さんの体験に基づく生きた教えは、本当に素敵です❤️
いつも記事をお読みいただき本当にありがとうございます❤️感謝
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