不食準備期93日目💖
息子が小学校の陸上大会1000Mの補欠になった
それについては後ほどお伝えします
旦那の実家から新米を頂いた✨
余りにキラキラ光っていて美味しそうだったので思わず一口食べた〜
そうしたら、思っていた以上に美味しくって沢山食べちゃった😊
（でも食べた後はつわりに類似した症状が出たから、もう余り食べたいとは思わなくなりました・・これは自分にとっては良い兆候です）
不食準備期なんて言ってるのに、何てこと💦とも思ったけど、でもそんな自分にも許可を出した。
「規則、縛り、こうせねば、してはいけない、これは良い、悪い、」そんな善悪の判断のお仕事に追われていたちょっと前の、裁判官みたいな私だったら、きっと自分に「ダメなやつ」のレッテルを貼り付けて、自分自身を思い切り非難して、叩きのめしていたかもしれない。
でも今は自分の中の裁判官の私が出てきそうになったら、まず口で息を素早く吸い込みその後時間をかけてゆっくり息を吐き出す、長息呼吸から入り、それを徐々に早くしていく。今までは早い呼吸法で丹田にエネルギーを集めて、そのエネルギーを回していたけど、最近は体の反応が変わって途中で自然にアクビが出て来て長時間激しい呼吸を続けられなくなってきた。
それで、アクビが出たら暫くリラックスしてみるようにした😊
アクビが出て眠くなると、松果体が働きメラトニンが呼び起こされる。この時脳内はシータ波になり瞑想をしているのと同じ、トランス状態に入っているものと思われます。この状態に入ったらリラックスしながら体の中を巡っているエネルギーの流れを感じて楽しんでみる。暫くすると脳から安らかな平和な感覚を伴ったエネルギーが全身へと広がっていく。
この時脳内では、中脳の腹側被蓋野という報酬系の一部が活性化して、ドーパミンが流れているのかもしれません。また、オキシトシン、セロトニン、、エンドルフィン、などの神経伝達物質が関与し、原始脳（本能）と前頭葉（理性）を繋いでくれるのかもしれません。
呼吸と瞑想は平和への入り口✨インドで有名な達磨大使は、瞑想が大好きで洞窟でずっと瞑想していたら、足が腐っても気づかなかった！なんていう逸話も残っていますので、瞑想もやりすぎると本当の恍惚の人になってしまう事もあるので要注意なのかもしれません・・（笑）
しかしながら数回の呼吸を入り口にした時に感じる幸せ感は、恍惚や至福という言葉で表現出来るほど強くはない。それでも、日常のふとした瞬間にこうした安らぎを得られるようになった事は私にとってはとても大きな出来事💖
こうして安らぎと平和を感じる事ができれば、もう裁判官の自分が出るまでもなく、自分自身が受け入れられ、愛されている事を実感できる。これはもちろん対人関係にも応用可能です。
例えば、昨日息子が小学校の陸上大会の1000Mの補欠の選手になり、学校から借りたユニフォームを持ってきた。（息子曰く１秒違いだったらしい・・笑）それで息子は、陸上大会の時にユニフォームの下に着る4000円するアンダーを開会式で着るために買って欲しいと、ネットサーフィンをしながら、執拗に要求してきた。この時点では息子が凶悪犯にも見える（笑）
その時ばかりは私の中の裁判官が出てきて、「補欠だからそんなの要らないで〜！だってあんた補欠でしょう」という判決を下す。でも、衝動的にそのセリフを吐き出す前に、呼吸法で脳に軽くエネルギーとドーパミンを流し、一呼吸おいてから息子の顔をじっくり見たら、１秒違いで選手に慣れなかった息子の走っている姿が目に飛び込んできた！
「頑張ったんだね〜でも、１秒届かなくって残念だった・・。だけど母さん、あなたは本当に素晴らしいと思うよ！」という思いを、息子に伝えた。そこには、息子を否定する気持ちや善悪を判断する気持ちはない。こうすると結構いい感じのLove&Peace💖な伝え方になる😊
（あ！でもアンダーを買うかどうかは別の話ですけどね・・笑）
という事でオバタリアントモりんは、今平和と静寂な気持ちに満たされる感覚を自分なりに楽しんでいます✨死んだばあちゃんの部屋に残されていた相田みつをさんの「幸せはじぶんの心が決める」という言葉の意味を改めて噛み締める毎日が嬉しいです💖
チョイと前置きが長くなりましたが、トモりんもこの平和な脳波がシータ波になる至福の世界へのドアを探してさまよっていた時期も結構長かったです。だから、あなたにはもっとショートカットして欲しいなと思います✨
至福のシータ場へのどこでもドア
そのドアを探す為の洞察を私にくれた動画を２つご紹介いたします。一つは脳科学者のジル・ボルト・テイラーが、脳卒中の発作で左脳に大出血を起こして機能しなくなった時に、至福の涅槃の世界を垣間見た。という動画です。
彼女は発作を起こした時に、左脳が働かなくなり電話番号の意味さえ分からなくなってしまいましたが、自分と周囲が同じエネルギーに出来ている事に気づき、意識が拡大して自分自身と宇宙の一体感を感じたそうです。
彼女が理性を司る左脳がおしゃべりをやめ、心が静寂になった時に、自分が肉体を超えた存在で分離が幻想であった事を感じました。彼女は幸せとは何か？シータ場のドアはどこにあるのか？についての重要な洞察を得るヒントをくれました💖
■そして２つ目の動画はこちらのＯＳＨＯの動画。
OSHOの本名は、バグワン・シュリ・ラジニーシ。
ラジニーシはジャバルプール大学の哲学教授となり、1960年代にはインド各地で講演をし、宗教性に対する斬新な洞察とともに、インドの因習的伝統や組織宗教に対する批判が賛否両論をまきおこした。社会的な条件付けや心理的な抑圧の弊害に関する指摘や性に対するオープンな姿勢は、既存の価値観に対する脅威とも受け取られ、「セックス・グル」というような異名をもってマスコミに取り上げられるようにもなりました。
また、晩年コミューンで起きた事件をきっかけに、OSHOはアメリカ当局に、逮捕され、裁判、国外追放されました。OSHOのものものしい逮捕劇の背景には、いわば思想犯としてラジニーシを罰し、あたかも凶暴な集団であるように演出してラジニーシプーラムを崩壊に導くという当局側の意図があったのではないかと疑われています。
アメリカ政府との確執の結果、ラジニーシは、世界各国の政府および既成宗教から「危険人物」と見なされ、テロリスト同然の扱いを受けるようになる。
どうしてOSHOはこんなにもアメリカ政府を始めとして世界中から迫害されたのでしょうか？それは、OSHOの言っている事が真理だったからに他ならないと私は思います。OSHOの残してくれている言葉は、私たちを非二元性の平和な世界に連れて行ってくれます。
（まあ、キリストにしろガンジーにしろトモりんの大好きなマイケルにしろ、真実を説き私たちを目覚めさせる為の強力なメッセージをくれた人たちの多くは、逮捕されたり不当な扱いされたりすることもしばしばありますよね・・💦）
私たちは肉体を持った存在。至福のシータ場のどこでもドアは、性のエネルギーを利用して開かれる。そこに気づいた時に私たちは無限の可能性を手にします💖
個人的にはOSHOの残したこんな言葉に惹かれます。
サマーディ（瞑想で至る境地）とセックスは同じエネルギーの表れだ
「タオ（道）にも独自のタントラがある。第一に、タオは低いものと高いものに分けない、それがその美しさだ。現実（リアリティ）を低いものと高いものに分けたとたんに、あなたは分裂症になっている。
あるものは神聖で、あるものは世俗だと言ったとたんに、あなたは分けている。あるものは物質的であるものは精神的だと言ったとたんに、あなたは分けている、現実を二分している。現実はひとつのものだ。物質もなければ精神もない。現実はひとつだ。それは自らを多くの形に表現している――ひとつのレベルでは物質であり、別のレベルでは精神的だ。
精神的なものが高いのではなく、物質的なものが低いのではない――それらは同じ地平に立っている。これがタオイストの態度だ。生はひとつだ。実在はひとつだ。それはどこまでもひとつのもので、境目はない。
タオでは、最初に二元性が落とされる。セックスは低くはない、サマーディは高くはない。サマーディとセックスはどちらも同じエネルギーの表れだ。サマーディに賞賛されるべきものはない、セックスに非難されるべきものはない。
タオの受容は全面的で、絶対的だ。肉体にとりわけ悪いところがあるわけではない、精神にとりわけ美しいところがあるわけではない――どちらも美しい。タオでは、悪魔と神はひとつのものだ。タオでは、天国と地獄はひとつのものだ。タオでは、善と悪はひとつのものだ――それはもっとも優れた非二元的な理解だ。そこに非難はなく準備もない。なんのための準備か？
人はただくつろいで、ただそこにあればいい💖」
（タントラについてOSHOの言葉からより引用）
この世に善悪はない✨非二元の世界への入り口
これこそが、シータ場へのどこでもドアだと私は考えています✨
お知らせ
脳波をシータ波にしA10神経を働かせ、ドーパミンが流れる「シータ場へのどこでもドア」に、ご興味があるあなたの為のお食事会を企画しました✨
■■■クンダリーニお目覚め体験💖食事会■■■
（ヴィーガン食をご用意してお待ちしております）
■場所：KKDUO(千葉中央駅徒歩１分）
HP：http://kk-duo.com/
■日時：11/22 18:00〜20:30
12/20 18:00〜20:30
■お食事：動物性食品を一切使用しないヴィーガン食
■内容：ゲスト：タントリックヒーラーtaroさん＆よしかさんのお話
クンダリーニ上昇体験談
実際に体験をされた方の貴重なお話をシェアして頂きます😊
■特典：クンダリーニの目覚めを促すレインボーダイエット💖小冊子（PDF）
（ご用意が出来次第ご登録のメールアドレスにお送りいたします）
■ゲストのご紹介：
♠︎タントリックヒーラーのtaroさん
本名 寺床忠廣（テラトコ タダヒロ）さん
現在 福岡県在住
20 代の日・米の大学在学中から世界を放浪
27歳で東京で起業 イベント・スクール関係事業
35歳〜自給自足と山の仕事に憧れ
田舎暮らしを始め、自然保護の活動に携わる
現在 インドでの原体験、田舎での自然体験
瞑想での神秘体験撫でを経て得た真実に
導かれ、タントラの秘儀に基づく
愛と平和な世界を目指して
日々活動していらっしゃいます
💖 タントリックヒーラーよしかさん
不妊治療専門の看護師
プライベートで行う性の大切さを性欲、生殖、ホルモン、
男女のコミニュケーション等を通しての
分かりやすいセミナーには定評があります✨
カウンセリングを通して多くの女性やカップルを
幸せに導いていらっしゃいます
クンダリーニの上昇体験セッション情報はこちらから
オバタリアントモりんのクンダリーニ上昇体験旅の手記
FBグループのお知らせ ♪
少食・不食・生食・断食にご興味があるあなたのご参加をお待ちしております✨
21日断食で独立系植物人間？を目指している仲間が沢山参加してくださっています！
皆さんの体験に基づく生きた教えは、本当に素敵です❤️
いつも記事をお読みいただき本当にありがとうございます❤️感謝
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