ベジケトン食で血液ドロドロ？💦
不食準備期14２日目💖
先日生のナッツを食べると本当に体に悪いのか？を知りたくって、敢えて浸水処理しないで生アーモンドを８０g食べてみました。そうしたら、夜中にお腹が痛くなって大変な思いをしました💦
やっぱりナッツ（特にアーモンド、クルミは大丈夫でした）は生で食べると体に毒みたいです。生アーモンドの毒性成分は酵素抑制物質、アミグダリン、サルモネラ菌を殺菌する時に使われる燻蒸剤。などですが、アミグダリンはスィート種には含まれていないので、問題ないと思われます。
しかしながら、燻蒸剤はシロアリを駆除するために使われる「プロピレンオキシドガス」などが使われているので、今回はこうした化学物質に反応したのかもしれません。いずれにしろ、ナッツはやっぱり浸水処理して食べたほうが良さそうです。
最近はココナッツオイル入りのコーヒー、ナッツ、低糖質の野菜や果菜のサラダなどを中心にして、ベジケトン食を試していました。今日は血液観察をしてみました。
結果は・・・
以下が生体血液観察
見事に血液ドロドロ！
おまけにリーキガットしている・・💦
このタンパクの結晶はクルミに似ている・・
こういう例をみるとやっぱりこの世は、
フラクタル構造かも！と、思わされます。
そして以下が凝固血液観察
酸化ストレスを受けると
白く抜けている部分が、増えてくる。
ナッツを摂取しない時に比べて
酸化ストレスが増えている。
リーキーガットして、未消化の
タンパク質の結晶が出ているせいだと思われます。
赤ちゃんの栄養源はケトン体だし、ケトン体を栄養源にする低糖質食では、
βヒドロキシ酪酸（BHB）が産生され、BHBの分子構造はレクレーションドラッグとして知られている合成ドラッグのGHBと、とても良く似ているので、至福感をもたらすと聞いたので、試していましたが、でもココナッツオイルやナッツを食べ過ぎるとやっぱり血液はドロドロになるみたいです。
この結果をみてあなたはこの食事は健康に良いから続けよう！と思われますか？「う〜ん・・」私はこの血液像を見ちゃったらケトン食はもう良いかな・・って思いました💦
血糖値や体重増加が気になる方は、血液をこの例のように脂質でいっぱいにしたら、糖質は摂取しないようにご注意くださいませ！血液がこのような状態の時に糖分を摂取すると、インスリンの働きが鈍り血糖値がコントロール出来なくなります。
しかしながら糖尿病の方やダイエットをしたい方などが、短期的にベジケトン食にするのは良いと思います。でもやっぱり長期的には体に負担がかかるでしょうね・・。
最後にクイズです😊
以下の血液像は誰のものでしょうか？
💖答え 生後１ヶ月の母乳育児の赤ちゃんの血液像です。
結構脂質がたくさん浮いています！
まあこれを見る限りにおいて、脂質が血中に浮いているのは大人でもありだと思います。なので、リーキーガットを起こしやすいナッツでなく、液体として脂質を摂取するのは有りなのかもしれませんね〜。
まあ、これからも色々実験してみましょ！