不食準備期265日目💖
ジャスムヒーンさんと過ごした暗闇リトリート
左は中先生です💖
ジャスムヒーンさん（不食歴２０年以上）主催の12日間のリトリートに参加してきました🎵このリトリートは９日間暗闇の中で断食し、静かに瞑想しながら、おしゃべりもせず、ひたすら自分と向き合う😊というもの。今まで自分の人生の中では経験した事のない貴重な体験となりました。
そして今朝、開催地のタイのタオガーデンから戻ってまいりました！リトリート中は食べ物と全く縁のない生活ですし、ジャスムヒーンさんや参加者の方々、場のエネルギーなどで全くお腹も空かずエネルギーで満たされていました！だから、「本当にプラーナで生きられるのか？」という疑問さえ湧かなかった位です。また、ネガティブなエネルギーの攻撃も受けないので全くもってストレスフリー！
が、しかしちょっと聞いてくださいよ・・「いやぁ〜」日常生活に帰るとそうは行かない現実を、早速初日から思い知らされちゃいました。というのもですね、今日は学校がお休みだった娘っ子が家にいたのですが、もうそれはそれは、あなたはマリー・アントワネット妃？と思うくらいの、振る舞い！もちろん家を開けていたので、溜まっていたものがあったのだとは思いますが、今朝は家の中にハリケーン・カトリーナ２号が吹き荒れている感じでした・・😅
帰ってきたら近くの藤が満開
１、まずお土産事件。娘っ子が欲しかったビクトリア・シークレットのミストがなかったので、母は代わりに、taxフリーで30％引きだったのでスワロフスキーのペンダントとピアスを女子２人に買って行ったのですが、王妃は袋の中身を一瞥するやいなや「何でこんなのなの？」と投げつける始末・・💦
でもダークルームでは、瞑想の時に「ママ」という声が聞こえて、「長男かな？」と思いきや、呼吸テスト（詳しくは神々の食べ物参照）では、それは次女の声だという結果が出ました。普段は時にはハリケーンの様に家の中に旋風を巻き上げる彼女ですが、「本当は寂しいんだな。２週間近く家を空けてごめんね」と、私も胸に「ジーン」と来るものを感じながら、遠くタイの地から暗闇の中、彼女に愛を送ったのですが・・
「あちゃ〜、でも現実は厳しいわ・・これなら、ダークルームにいた方がよっぽどストレスがなかった。」と、思いました。で、その時プラーナの摂取率を呼吸テストで測ってみると、72％に低下していました。ダークルームでは120％超えていたのに・・💦
２、そして続いて王妃様の為に1日御三どん。２週間家を空けた手前もあって、今日は彼女の言う事に極力従ってみようと帰宅したものの、これがまたまた、一仕事。生クリームが乗っかったパンが食べたいって言うので、近所のスーパーに買いに行くとあいにくそんなものは置いていなかったので、仕方なくテーブルロールと生クリームと苺を買って行って挟んで食べるスタイルで行こう！と、勇んで帰路につきました。
（あ〜もちろん私はグルテンは避けたいとは思っていますが、人に強制するとさらに状況が悪化する事を学んだので、今はソフトで有機的な変化を望んでおります😊）
こっから先はもうご想像通りですが、案の定王妃はお気に召さなかった様でしてハリケーン・カトリーナ２号がリビングに吹き荒れてもう私の波動に対する被害は甚大・・（笑）でも、ハリケーンも時間が経てば去っていく様に、私も木の様に暴風雨が収まるのをじっと待ちました。
「あ〜もう、この２つの事件だけでプラーナの摂取率がガタ落ちだ！」と思ったので、「えぃ〜、もうジュースを飲んでしまおう！」と、思いました。でも今回は幸いにも前回水断食をした三日目にして手が震えだしてあえなく中止したという経緯があります。しかしながら今回は幸いにも水断食１３日目ですが、体重の減少は約5kg(腸内洗浄を２回受け溜まっていた宿便の1kg分は除いています）。
また手の震えなどもなく、体調に特に問題はないので、もう少しプラーナの食事を続けてみようと思いました。また、タオガーデンのスタッフによれば普通ダークルームに入ると10kgくらい減る人が多いので貴方は大丈夫！と、言ってくれたのも後押ししてくれました。
タオガーデン本当に素敵
そこでプラーナの摂取率を回復させる為にリビングから、カトリーナ２号が去った後、ジャスムヒーンさんに教えていただいた瞑想をしてみました。やり方はとってもシンプル！プラーナのお風呂に入っているイメージをしてそこにゆったり浸かり、愛のマントラをマントラを唱えます。
「私は愛」
「私は永遠」
「私は不滅」
この瞑想でロスしたエネルギーの90%が回復するそうです。その後、小周天で気を回し、プラーナの摂取率を測ってみると「あら不思議！」なんと、109%に回復していました。そして感情が溜めないためにも、声で吐き出す6 sounds healingで、肝臓に溜まった怒りを手放しました。
さて、そんなこんなで日常に戻り初日の私の１日はこうして何時もの様に通り過ぎて行っています。「旅の疲れがあるだろうから、休んでたら？などと、労ってくれる稀有な方は家の中にはいません。」だからこそ、愛は自給自足が必要です！
ジャスムヒーンさんも言っていました。「心が折れたり苦しくなった時にはいつでもこのマントラに帰りましょう！」と。
「私は愛」
「私は永遠」
「私は不滅」
そして呼吸に集中し、プラーナを取り入れる。プラーナこそが愛です💖。何てシンプルなんでしょう！愛は私たちと共にいつもそこにあるのです！ダークルームの真っ暗闇中でも、プラーナはキラキラと光り輝き、それはまるで宇宙のようです。
外の世界の人、事柄は移り変わるが自然の法則です。移り変わる外の世界ももちろん愛（プラーナ）で出来ていますが、その人たちの反応や貴方の求める結果は得られないかもしれません。ジャスムヒーンさんは「この世には達成しなければいけない事は何もない。目標を達成しようが、達成しまいが、そんな事はどちらでも良い！」と話していました。
外の世界に刺激や愛を求めるのでなく、本来の自分が愛である事を発見すれさえすれば、もうどんな出来事にも動かされる事なく、平安なニルヴァーナの世界にいつもいられるのだと思います。そうなれば、ハリケーン・カトリーナ２号が大暴れしてももうへっちゃらですね😊
そんな境地に至るまで、私たちの旅は続くのだと思います
ダークルームでのアハ体験また時間のある時にシェアいたしますね
それでは、素敵な夕べをお過ごしくださいませ🎵
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