お手軽♪クンダリーニエネルギー上昇法
本日は水断食（コーヒー２〜３杯摂取してます。）
２日目ですが、これから毎月行っている歯列矯正の
お仕事に行って来ます♪
今日は仕事中にもエネルギーが
枯渇しないように
不食実践者のレイさんが教えている
クンダリーニエネルギーの上昇
エクササイズをしようと思います。
出来たら不食実践してる人がやって効果が
有った方法を取り入れたいからね💕
やり方はとても簡単💕
１、括約筋を15秒キュッと締めて
第１チャクラからエネルギーが
螺旋状に脊髄を伝わって上がって
行くのをイメージしながら
感じます。
電気的な振動のような物を感じると思います。
２、次はクリヤヨガのテクニック
a,息を吸ってベースチャクラからクラウンチャクラに
エネルギーが上げます。
b,息を吐きながら今度はクラウンチャクラから
サードアイ、ハートチャクラにエネルギーを下ろします。
それより下のチャクラにおろす必要はないです。
c,一人でやる場合はあなたのお好みのマスターの名前を
心の中で呼びながら、a,bを繰り返すと効果的です。
キリストでもブッダでも、生きていても
死んでいても会ったことが有っても
無くても大丈夫です♪
彼らのエネルギーが手伝ってくれます。
もし誰かの名前を呼ぶのに違和感がある方は、
「平和」「静寂」などというのも効果的です。
この動きを繰り返すと脳にエネルギーが
回ってミニオーガズムを感じるよん💕
さて、今日はお仕事後食べずに乗り切る
ことが果たして出来るのでしょうか？
家族の食事の支度をしながら
不食実験をするともりんでした✳️
お知らせ
クリスマスにヴィーガン＆グルテンフリーの
にゃん娘一押しのアップルタルトはいかがでしょうか？
本日のご注文分に関しては今週末頃に
発送予定です。
※アップルタルトの販売は、特別自然栽培のりんごが
なくなり次第終了します♬
|
