頭の中の裁判官との決別💕
私の頭の中には小さな裁判官が住んでいる。
その裁判官は1日中判断で忙しい。
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あれは嫌い、これは好き
上手く行った、ダメだった。。
これは良い、悪い。。
こうしなきゃダメ、それはやっちゃダメ。。
アイツが悪い、私が悪かった。。
もうちょっとお金があれば。。
アイツの才能が羨ましい。。
悟りを開くにはこんな修行が良い、悪い。
こんな食べ物が良い、悪い。。
もっと知識があったら。。
資格があったら。。
美人だったら。。
スタイルが良かったら。。
あ〜あ。。もう、良いかげん
裁判官みたいにジャッジをするのに
疲れてきたわ。。
だってジャッジすればする程
幸せは遠ざかって行くものでしょ。
それどころか、ジャッジすることで、
あなたの嫌なことにフォーカスするから
余計苦しくなるし、気分も悪い。
嫌な気分を味わっている時には、
過去にお散歩に行っている。
不安になる時にはまだ起こっていない
未来の不安の中で暗中模索中。
幸せは過去や未来を探してもどこにも無い。
だって幸せは今ここにしか無いからね。。。
いいかげん過去の出来事や未来の
不安に振り回される人生とはおさらばだ！💕
幸せは今ここにしかない✨
本当に分かっているかな私？
OK?
ジャッジばかりしたって幸せはやって来ない！
これは覚えておいても損はしない話。。。
批判、誹謗、中傷そんなもの
全部受け流せば良いじゃん！
それでも受け流せなくって
真に受けちゃうのは、自分自身が
批判をするのが好きな証拠。
批判をする側とされる側が
同じ周波数で振動していない限り
相手の批判はあなたには届かないし
喧嘩をすることも不可能だ。。。
ジャッジを辞めて今ここにいることに
フォーカスする。。
そこは自由の入り口だ！
今年はジャッジして反応する人生から
小さな私を観察する人生を歩む事を
大きな私と約束した。。。
PS:
嫌だなと感じる出来事があった時は、
その出来事が起きてどんな良いことが
あったか探してみるのが得策。。
ジャッジして過去や未来を迷うより
視野を広げてその出来事の裏で
起きていることに気づいている事♪
もっと長いスパンでその出来事を
眺めるスペースを自分の中に開けておこう✨
そこはにきっと今まで見た事がない景色が広がってるよ♪
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