今年一番の気づき♪
（写真：雪割草
雪を割って春の訪れを知らせてくれます）
最近自分の中ではここ数年の中で
「一番だ！」と思える様な発見がありました♪
最近エックハルト・トールさんが
「超シンプルなさとり方」で書いている
方法を毎日実践しています。
本のタイトルにもある様にそれは
さとりを開くための本当に
シンプルな方法です。
それは、人と話している時にも
仕事をしている時にも家事をしている時にも
自然と接している時にも常に体の内側にある
エネルギーの場を感じている事です。
例えば私は今この文章を書きながら
背中から入ってくるエネルギーの場を
感じています。
あなたは今この文章を
読んで下さっていますが、
読みながら体の内側に流れている
エネルギー（インナーボディ）を
感じてみてください。
そしてそのエネルギーをちょっと
感じ味わってみてください。
エネルギーが入って来るのを
感じるとどんな感覚がありますか？
内なる静けさに繋がり心の平安と満たされ
サポートされている感覚をもたらしてくれますか？
そしてここからが私の驚きの発見
だったのですが・・・
「インナーボディーを感じていると
怒りや不安などのネガティブな事を
同時に考えることが実は出来ないのです。」
嘘だと思われる方は騙されたと
思って体に流れるエネルギー
（インナーボディ）を感じながら
過去の出来事に対する怒りや
未来の出来事に対する不安を
感じてみてください。
いかがでしょうか？
インナーボディを感じながら
怒りや不安などのネガティブな
感情を感じる事は出来ますでしょうか？
あるいは誰かや状況を憎んだり
嫌ったり出来るでしょうか？
私にはそれは出来ませんでした。
インナーボディを感じ繋がっている時には
「今ここにいる」という状態になっています。
でも、怒りや不安を感じている
時には、意識は過去や未来に行っていて
今ここにはいない状態です。
意識は自分の内側ではなく外側の
世界に向いている状態です。
だから、インナーボディを感じ
今ここにいながら、意識が過去や未来の
時間軸の中を旅する事は出来ないのです。
そして、逆に外の出来事に囚われ
意識が時間軸の中を旅している時には、
私たちは本来の自分との繋がり（インナーボディ）が
断たれている状態です。
自分の内のインナボディーの
エネルギーを常に感じている！
これこそが本当の自分に繋がり
内なる平安をもたらしてくれる方法です✨
今までもよく、本当の自分との繋がりを得るのが
とても大切だと聞いていましたが
その方法は今ひとつ分からずにいました。
でもこのシンプルだけどパワフルな
方法であれば、いつでも本当の自分と
簡単に繋がりそれを維持する事が可能です。
それはラジオの周波数の切り替えの様です。
さてさて、あなたも騙されてと思ってまずは
試してみませんか？
きっと心の静けさが得られると思います💕
いつだって真実はシンプルなものです✨
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