お金をかけずに心身リセット・呼吸のパワフル活用術
心身のリセットとデトックスに役立つ
全米で大人気のスプリングフォレスト気功のパワー呼吸を、
ヒーラー兎のモナちゃんと一緒にやってみました
呼吸を意識的に使ってデトックスする方法は、
シンプルながらとてもパワフルです
宜しければモナちゃんと一緒にやってみて下さい
パワー呼吸を1日２～3分習慣にしていただくことで、
日常的にデトックスがなされ、心身がリセットされ
浄化されるので、ダイエットにも効果的です
動画の続きはこちらから✨
PS:
クリスタルボールの生演奏付きの、
ビーチヨガに参加してきました💖
夕日、雨、にじ、スーパームーンなどの
自然の恵み満載の至福の時間となりました⭐️
瞑想の最中、身体の痛かったり凝ったりしている
部分がピリピリして、滞っていたエネルギーが、
大地に流れて行きました❣️
定期に身体から余計なエネルギーを放電する大切さをじっかんしました🌷
素敵なお盆休みをお過ごし下さいませ❣️