手が震える中の瞑想
液体食６９日目❤️
水断食中に手が震えました💦
さて液体食６８日目では、半日のドライファスティング＋２日のレモン水断食で🍋無事に歯周病菌が除菌出来て本当に興味深かったです。しかしながら、自分が思ってた以上にこの試みが体に響きました。ケトン体も今までの中で最高値。おまけにPHも酸性。また体重も更に−2.5kg減りました。
そして最後には低血糖から手が少し震えていました。これはヤバい！と、流石に自分でもちょっっと思って、昨日からオレンジやグレーププルーツのフレッシュ果汁とデーツを少しずついただきました。そして今朝は無事ケトン体も元に戻ってきて、事なきを得ています。
もう６５日も液体食で過ごしているのだから、プラーナの摂取率も上がり水断食をしても問題ないだろう！と、思ったのに💦甘かったねぇ・・
なんだか、歯周病菌が増えたのと同じくらいのショックを受けています・・😅でも歯周病菌に関しては、増えた事が発覚した３日後には、レモン水断食で歯周病菌が減る事が分かったのは、大きな収穫だったし、まあ今回の水断食で体が適応出来なかった事にも何か意味があるよね〜と、自分で自分を慰めています。
それでも私の中のエゴちゃんは、「何がいけなかったんだろう。何が足りなかったんだろう」って必死で探していました。でもその後手が震えている時の瞑想中に、気づきの意識からはこんなメッセージを貰いました✨
今日はどこかの文献が出典先ではないので、青臭いこと書くよ〜！ちょっと笑っちゃう方もいらっしゃるかもしれませんが、私は気づきの意識にこんな風に言って励まして貰いました！
手が震える中の瞑想
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手が震えてた時デーツを食べちゃった💦😅
「大丈夫！大丈夫！いけない事なんて何にもないし、足りない物なんて本当に何もないんだよ！」
「この世の中には達成しなくっちゃいけない事もないし、焦ってやらなきゃいけない事もない。悪い事もなければ、恐れる事もない😊」
瞑想中も判断に忙しいエゴちゃんに、そんな答えが返ってきましたた。なんか一人ロールプレイイングみたいでしょ！（笑）
でもエゴに言わせれば、分かっちゃいるけど善悪の判断は止められないんだよね！でもそれだけに私たちのエゴって、いつも他人の目を気にしながら、後ろ指刺されないかを気にしながら、お金が足りなくなる恐怖を感じながら、他人より優れていないとダメだと肩肘張りながら、本当に緊張感溢れる中で良く頑張っているよね！
でもね、気づきの意識はそんなエゴちゃんにこう伝えてくれました！
「もう良いよ！十分頑張ったよ！」
「目標を達成できないあなたも好き！」
「他人より劣っているとあなたは言うけど、一体どこがどう劣っているの？他の人はあなたには絶対なれないの！あなたは誰にも真似出来ない唯一無二の存在なんだよ！」
「あなたはお金がない、時間がない、別荘がない、資産がない、人脈がない、・・いつもない、ない尽くしの欠乏感を感じているけれど、あなたに付随する物理的な事であなたの価値が決まる事なんて絶対ないから安心して！それを証拠に肉体から魂が離れる時には、この世であなたに付随していたものは全て置いていかなきゃいけないでしょ！」
「だからそんなこの世のおまけみたいなものに惑わされる必要はないの！もしそこに価値を置いている人がいたら、その人たちの事も愛してあげて❤️だって彼らもあなたと同じで、この世のおまけを持っていないと怖いだけだから・・彼らはあなたと何も変わらない。」
「苦手な人がいても、その人と自分が分離しているなんて考えないでね。だって、エネルギーは繋がっているから、分離しているなんてありえない！いつだって、その人の中の光を見て、無条件に愛してあげて！そうすれば、あなたの中に流れる無条件の愛に触れる事が出来るから。愛は与えて貰うものじゃないんだよ！愛はあなたから誰かに流す事で初めてあなたにも流れてくるの！これは無条件の愛の法則だよ！」
「でもね、私はあなたの事が大好き！例え、今私が言った事が理解できなくて、また以前の小ちゃなあなたに戻って、恐怖に怯えて臆病になったり、小さな犬のように威張って、吠え散らしたりしても。それでも大丈夫！だってあなたに悪い事なんて一つもないから！あなたはあなたのままで完璧だから！何も変える必要はないし、何も足す必要はないし、何も引く必要はない。だってありのまま、そのままのあなたが大好きだから❤️」
「だから覚えていてね！いつだってあなたは一人じゃない。私と共にいる事を！大丈夫だよ！何も心配しなくて良いの！ここ（地球）には、あなたは感情を味わうために来たんだよ。だから、沢山怒って、泣いて、笑って、不安になっても構わない。ここではただただ、体験すれば良いだけだから！あなたの感情を感じるのが私は好き✨沢山、沢山、色んな感情を味わってね！ここに来なければ味わえない感情が沢山あるんだよ！」
「例えば不安や悲しみ、怒りや人を嫌う気持ち、恐れや恐怖・・。あなたはそんな感情いらないって思うかもしれないけど、私には喜びと愛の幸せな感覚しかないから、あなたのそんな気持ちを味わう事は出来ないの。だからあなたは本当は贅沢なんだよ・・。今はそう思わないかもしれないけど、いずれ肉体を離れる時に分かると思う・・（笑）」
「あなたを愛しています❤️これからもいつだって一緒にいるからね！」
そう微笑んで光の存在は消えて行きました・・
てへ・・ちょっと青臭い感じだったかしらん💦
でも手が震える中の瞑想で私はこんなメッセージを貰いました！これを聞いた時には流石に泣けました〜😊手が震えるまで断食を頑張って本当に良かったって思いました・・
そして、愛は相手に流す事で初めて自分に流れて来ると言うのも、今朝荷物が重くて遅れそうだと旦那が騒いでいて、何時もなら歩いて行きな！と、つっけんどんに冷たく言い放つのですが、今日は気づきの意識にもらったメッセージを思い出して、「今日だけ特別駅まで送ってあげる！」と、爽やかに言った後、なんと自分のハートに暖かい幸せの愛のエネルギーが流れ込んで来ました。
今まで相手から「ありがとう」の見返りへの期待が、行動のモチベーションになっちゃっている自分もいましたが、自分から愛を流すと愛が自発的に流れてくる感覚がつかめました。
う〜ん！そうだったんだね✨これを伝えるために今回はまだ、プラーナの摂取率が上がらずに無理して手が震えちゃったんだな😊よーく分かりました！
あはは、現在家と診療所とスーパーの往復をしているけど、結構楽しいんです。瞑想を始めると「どこにも行かなくても良くなるよ」ってジャスムヒーンさんがワークショップで言っていた意味が何となく分かるような気がします✨
一人ロールプレイングが楽しくなるって事だったんですね！ジャスムヒーン様😊って、ちょっと違うかしら？
今日は全く個人的な体験談を最後までお読みいただき感謝致します。次回はもうちょっと皆さんの為になる記事ご用意しますね（笑）
ああ〜でも、仕事がなかったら手が震えても水断食やドライファスティングを続けたのにな〜もうちょっとしたら、何かに到達出来たかもしれないし・・例えばクンダリーニの上昇とかね・・
と、またあくまで目標達成にこだわるエゴちゃんでした🌸でもそれでも私は大丈夫！無条件に愛されているから✨
お知らせ
少食・不食・生食・断食にご興味があるあなたのご参加をお待ちしております✨
21日断食で独立系植物人間？を目指している仲間が沢山参加してくださっています！
皆さんの体験に基づく生きた教えは、本当に素敵です❤️
いつも記事をお読みいただき本当にありがとうございます❤️感謝
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