チッ！体重が減りやがるぜぃ（笑）

チッ！体重が減りやがるぜぃ（笑）

（写真：今日は上のお姉が２人で二十歳のお祝いで
アフタヌーンティーに行き写真送ってくれた💕）
喧嘩もするけど何だかんだ言って仲良し♪

波動水断食５日目
（カロリーのないコーヒー
お茶などは飲んでいます♪）

体重やっぱりちょっと減りました💦
ダイエットをしている訳ではないので、
体重がこれ以上は減って嬉しくないなぁ（汗）

でもまだまだ蓄えがあるから、ま！良いか♪

初日から-1.4kg

でも水断食の割には減りは少ないのかな〜♪

不食実験していると体重の下げ止まりはどこ？と、
とても気になる所ではあると思います。

最近はブリザリアン実践している
レイ・メイアーさんのアドバイスが
具体的で分かりやすいのでよく見ています。

彼もブリザリアンになる過程で
最初は体重が減少してそこから
その人にとってベストな体重まで戻る！と、
言っているので今回はそれを信じて
是非そこまで行きたいと思っています♪

現在はだいぶ食欲も薄れてきました。
しかしながら味の刺激が欲しいという
欲求は残ってはいます。

それにしてもなんで私は不食実験に
挑戦しているのでしょうか？

先日友人に聞かれました。
食べることを捨てたら
あなたには一体どんな楽しみが残るの？と。。。

う〜ん。そうだよね。。。
食べるのって、楽しみだよね。
そして幸せでもあるよね。

でもね、もう半世紀以上食べて来たから
今度は新しいことを経験してみたいし、
食べないで生きるって実は私にとって
人生最大の挑戦だったりするんだよね💕

家族の食事の支度をしながら
自分は食べないって結構なチャレンジなんだわ。

で、食べないことにどんなベネフィットがあるのさ？
 

それは実践者のレイ・メイヤーさんに
聞いてみましょう。

不食になるベネフットが明確じゃないと
モチベーションも続かないものね♪

 

不食のベネフィット

１、体に溜まっていた毒が解毒されクリーンになり
病気知らずの健康な体になる。

２、消化に使っていたエネルギー（２５％）セーブ
できるので、意識が明瞭になり頭が切れてくる。
今まで解決不能だったことがスルスルと解決しちゃうかも。

３、食事の買い物、支度、片付けなどをしなくて良いので、
お金も浮くし時間もできる。睡眠時間も少なくて済む。

創造的になるので芸術方面に目覚める場合もあるでしょう。

（私の場合家族の食事の支度があるので、そこは
中々難しい部分ですが、確かに睡眠時間は短くなりました♪）

４、今までお金、ローン、恐怖に縛られていた

古い自分の習慣を打ち破るチャレンジになる。
仕事、人間関係などが変わっていく転機にもなるでしょう。

５、ヒーリングパワーが身につきます。
ブリザリアンになる過程で最初は体重が
減少しますが、そこから回復させるプロセス自体が
セルフヒーリングになるでしょう。

また、感覚が研ぎ澄まされて、いつもエネルギーを
感じるようになるので、他人をヒーリングする能力も
上がって行くでしょう。
（これは確かにそうで、エネルギーを常に
感じるようになりました。）

６、自然との繋がりが深くなり、
木のエネルギーなどを感じ事もできるし。
家にいて息を吸っていてもそれを
感じることはできるでしょう。

７、感情的な食物に対する依存が無くなります。
だからお腹いっぱいに食べる必要は感じないでしょう。
しかしながら、ちょっと味見したりして楽しむのは自由です。

結構良いことが満載じゃないか〜💕

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