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５０にしてヨガ♪
５０にしてヨガ💓 ヨガは若い頃から気になっていたもののヨガは身体をクネクネとアクロバテックな姿勢を取れるようになるための柔軟性を高めるためのエクササイズ。。。...
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生活ヨガ♪あなたも既にヨガしてる！
生活ヨガ♪あなたも既にヨガしてる！（写真１、私も肩に溜まったデトックス頑張ってます！左はまだいいけど、右手が痛くて背中握手不可！こんな風に右がつかない人は多いかもね～） ■ヨガポーズクイズ■ニャンコ先生のように身体を前屈させることでどこがデトックスされるかな？（答えは文末へ）...
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ヨガと食欲制御♪
【ヨーガと食欲制御♪】（駅の途中の古本屋の看板猫(ΦωΦ)斬新な模様に一目惚れ💘暫く古本屋に通っちゃうかも。笑） （で、この本買ったので、早速豆腐でかさ増しした椎茸精進焼きを家族のために作ってみた♪） 今日は朝はからドーンという雷鳴の音と地響きが良い目覚まし代わりとなり、息子を起こす手間が省けて雷神さま様♪...
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ワンネス意識に誘う☀太陽礼拝の効果
ワンネス意識に誘う☀太陽礼拝の効果半端ない～正直びっくりした～というのもね・・・（写真：メディカルヨガのインストラクターコース無事完了♪）昨日は朝から我が家のにゃん娘がコロナの渦中だというのに友達と浴衣でお出かけすると言って去年私が洗ってクルクルっとそのまま丸めておいた浴衣を引っ張り出してきて...
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我が家の進撃の巨人を根絶！
【我が家の進撃の巨人を根絶！】先日始めた「引き算の瞑想」についてストーリー風に記録中♪引き算の瞑想は頭の中の人生のシーンの写真を全て宇宙に返す瞑想法。。。走馬灯のように人生を回顧することで気づかない内に溜まったホコリみたいな感情のゴミもきれいにお掃除されるまた、一旦きれいにお掃除されたと思っていた感情が実はまだ残っていたことに気づくこともしばしば...
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内なる旅のアクシデント♪
【内なる旅のアクシデント♪】最近のマイブームは早く本当の意味で自分自身の人生をスタートさせることマイケルローズさんがその気持を代弁してくれていたので、シェアするね♪ （マイケルローズさんのブログより） 「人生の始まりは、あなたの望みが何であるか知り、そのために一生懸命働く準備ができたときである」と。気持ちはよくわかりますが、同意できません。それは幻想です。...
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人生劇場◆キャスト交代
先日始めた「引き算の瞑想」についてストーリー風に記録中♪ようやく朝子の明け渡しの人生が始まった朝子の物語の始まりはこちらからhttps://ameblo.jp/friends-dc/entry-12626583818.html...
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人生劇場の舞台裏事情♪
先日始めた「引き算の瞑想」についてストーリー風に記録中♪ようやく朝子の明け渡しの人生が始まった朝子の物語の始まりはこちらからhttps://ameblo.jp/friends-dc/entry-12626583818.html...
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